チベット体操☆体験記

チベット体操をした後の瞑想の内容を書いています。

チベット体操19日目

チベット体操19日目 11回

 

 

瞑想をはじめると、
意識がバーっと広がっていきます。

 

 

ある瞬間に場面が開けて、
海辺で瞑想をしている状態を感じます。

 

 

穏やかな海の朝方。

 


砂浜で、海の音を聞きながら、
ゆったりと瞑想。

 

 

 

地球の豊かさに、美しさに、

とても心が潤されていきます。

 

 

 

今日は地球の豊かさを味わいました。

地球への感謝を込めて祈りました。

 

 

 

 

 

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